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Conocé el contenido del curso de Gestión de Emociones
Módulo 1: Entendiendo las emociones para usarlas a nuestro favor
✅ 1. Qué son las emociones y cuál es el origen.
✅ 2. Cuánto dura una emoción y por qué.
✅ 3. Entendiendo a la ola emocional.
✅ 4. De dónde surgen las emociones y por qué las tenemos.
✅ 5. Para qué sirven y cómo identificarlas en las conversaciones.
✅ 6. Ejemplos de casos reales y ejemplos de películas.
✅ 7. Ejercicios de práctica para identificar las emociones en el día a día.
Módulo 2: Aprendiendo a manejar las emociones para gestionar nuestras reacciones
✅ Cómo se regulan las emociones.
✅ Autorregulación: los tres pasos para llegar a manejar la emoción y que la emoción no te maneje a vos.
✅ Técnicas y habilidades para tolerar el malestar:
a. Técnica STOP.
b. Técnica acción opuesta para obtener resultados distintos a los habituales.
c. Técnica de mindfulness: apelando a la "mente sabia".
d. Técnica de respiración.
e. Verificación de los hechos.
f. Técnica Step Out.
✅ Técnicas para cambiar las reacciones del cuerpo (fisiología del cuerpo).
✅ Resolución de problemas.
✅ Ejercicios.
Módulo 3: Habilidades interpersonales en la comunicación diaria personal y profesional
✅ Qué es la asertividad y cómo funciona.
✅ Cómo usar la asertividad en simples pasos.
✅ Las tres metas de tus relaciones interpersonales.
✅ Cuidá tus relaciones con estas herramientas.
✅ Técnica DEAR MAN. 6. Ejercicios finales.
Módulo 4: Conclusiones
✅ Conclusiones y repaso general
✅ Ejercicios finales
BONUS TRACK
¿Ansiedad normal o ansiedad patológica? Ejercicios para identificarla.
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¿Qué lograrás con este curso?
¡Acordate! Nuestro objetivo en este curso es identificar nuestras emociones, entenderlas, gestionarlas y utilizarlas a nuestro favor para poder comunicar de forma asertiva.
Ahora... ¿qué es la comunicación asertiva? Es una habilidad que nos permite dialogar con calma y respeto, expresando lo que queremos decir, pero nunca lastimando los sentimientos de las otras personas.
✅ Lograrás identificar y gestionar a fondo las emociones que no te están ayudando.
✅ Te convertirás en un comunicador asertivo, siempre priorizando tus objetivos y preservando los vínculos que te importan.
✅ Aprenderás técnicas para cambiar la fisiología del cuerpo durante una emoción intensa.
✅ Incorporarás habilidades de tolerancia al malestar para que puedas controlar tus emociones en tus conductas diarias.
✅ Aprenderás a obtener resultados distintos a los habituales.
✅ Lograrás estar más seguro de vos mismo y tus objetivos.
Conocé a tus instructoras
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Lucila Petrocco es licenciada en Psicología por la Universidad de Buenos Aires.
Desde el 2014, además, se forma continuamente en lugares como la Fundación FORO, en donde realizó la formación en Terapia Dialéctica Comportamental (DBT) y la formación en Psicoterapias Cognitivas Contemporáneas; durante el año 2022 completó la formación en el modelo de Trauma EMDR, en el Centro Integral de Psicotrauma con Soporte Empírico (Cipse). Asimismo, realiza cursos y seminarios para mantenerse actualizada y adquirir nuevos conocimientos para potenciar su formación y adquirir más experiencia.
Actualmente trabaja como psicóloga clínica en Equipo Libertador, un centro especializado en trastornos de la conducta alimentaria a cargo del doctor Mario Levenberg. Se desempeña, además, como coordinadora de grupos terapéuticos y de charlas referidas a la prevención de trastornos alimentarios en adolescentes.
Por otro lado, forma parte del equipo de Terapia Dialéctica Comportamental (DBT) en la Fundación FORO en la atención clínica de adultos y adolescentes.
En el Instituto Universitario CEMIC, dicta clases en la materia “Aspectos Psicológicos de la Nutrición”, del tercer año de la carrera de Nutrición.
Mai Pistiner es licenciada en Comunicación Social y estudió en el Conservatorio de Artes Dramáticas de Stella Adler, LA, Estados Unidos con las siguientes bases:
👉Movimiento corporal y expresión no verbal con Kennedy Brown bajo la técnica de Lucid Body.
👉Entrenamiento de la voz con la técnica de Kirstin Linklater.
👉Comunicación corporal con la técnica de Alexander Technique.
👉Comunicación no violenta con la técnica de Marshall Rosenberg.
👉El uso del discurso con la técnica de Edith Skinner.
En 2021 finalizó un master en psicología general.
Trabaja en medios digitales y tradicionales desde el 2014.
Durante 5 años trabajó en GRUPO AMÉRICA (América TV, Radio La Red, A24) como comunicadora y columnista en redes sociales y programas de TV.
Desde 2016 comunica en sus redes con marcas que se identifican con sus valores y propósitos. Tiene uno de los podcast más escuchados de Argentina: Un pensamiento de Mai Pistiner.
Desde 2017 brinda consultorías y capacitaciones de comunicación digital, oratoria y persuasión.
Además, es creadora de la academia Mai Pistiner y desde 2020, junto a su equipo, ayuda a mejorar la comunicación de muchísimas personas.
Mai en América TV.
Mai dictando cursos presenciales a empresas.
Mai trabajó en el Canal de la Ciudad de 2016 a 2018.
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Algunas empresas con las que la Academia realiza capacitaciones
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Resumen del Curso de Manejo Emocional
⏰ 5 horas de duración
📚 4 módulos con más de 10 ejercicios
📖 100% subtitulado
💛 Nueva edición formato HD
😀 100% online a tu ritmo
🥇 Certificado de finalización del curso
👩🏫 Soporte ilimitado para consultas y foro
Cero Riesgo - Compra Garantizada.
Si no te gustó el primer módulo, te devolvemos el 100% de tu inversión
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¡Si te gustó oratoria, no te podés perder este curso!
Mente clara, comunicación clara.
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Las emociones son parte de la condición humana, es imposible concebir la vida sin ellas. Si bien nunca nos enseñaron a autorregularlas, todos los días intentamos gestionarlas con las herramientas que tenemos y que fuimos adquiriendo.
Pero para lograr nuestros objetivos y cuidar los vínculos, es importante proponerse aprender nuevas habilidades y técnicas para saber manejar las emociones que nos invaden a diario.
Por momentos, las emociones nos pueden hacer sufrir mucho, aún cuando la situación no lo justifica. Es sumamente importante aprender a tolerar ese malestar con recursos prácticos.
Esto nos alineará nuevamente con nuestros objetivos y lograremos conductas distintas a las que nos suelen presentar problemas y discusiones.
Comunicación asertiva, vínculos sanos y objetivos en mente: todo un desafío, pero te prometemos, posible de lograr.
FOTOS DE SITUACIONES
¿Para quién es este curso?
Para todas aquellas personas que quieran aprender sobre sus emociones y sobre cómo mejorar su vínculo con ellas a través de herramientas y técnicas específicas.
👉Personas que no saben regular sus emociones en situaciones de estrés o conflicto interpersonal.
👉 Personas que no saben pedir lo que quieren o necesitan.
👉 Profesionales que manejan grupos de personas o se vinculan a diario con grupos grandes.
👉 Personas que van o no se animan a ir al psicológico.
👉Emprendedores que tratan con empleados o clientes.
👉Jóvenes que transitan momentos de mucha carga emocional.
👉 Parejas en situación de permanente conflicto y toxicidad.
👉 Personas inseguras y con baja autoestima.
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Aprenderás a ser más asertivo y menos impulsivo, a manejar el estrés de forma positiva y a gestionar las emociones para que no te manejen a vos.
¿Soles abrumarte en las situaciones y perder la calma?
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💬Testimonios
Tomar este curso fue de las mejores decisiones que tomé!! Cambió completamente la perspectiva de verme a mí misma y la forma de ver a las personas que me rodean. Lo recomiendo 100%.
Vanesa ⭐⭐⭐⭐⭐
"Cómo se dice al final, es un curso para verlo más de una vez. El contenido esta buenísimo. Personalmente, me ayudo a reconocer varios escenarios laborales a los cuales no le podía poner nombre. Es muy interesante! Me llevo un montón de herramientas para poner en practica. Gracias!"
Graciela Noemí Leiva ⭐⭐⭐⭐⭐
"Un 10/10. Me llevo un montón de herramientas útiles, que voy a empezar a poner en práctica. Ahora empecé también el curso de Oratoria. CLAVE la combinación de ambos cursos. FELIZ!! Gracias por compartir todo esto con nosotros!""
Bárbara Fluxa⭐⭐⭐⭐⭐
Me encanto! Esta bien explicado, y c ejemplos super claros para identificar situaciones, y como manejarlas. Me gusta la forma en que esta presentado, similar al de oratoria que ya complete; los cursos, son super amigables y no resultan aburridos, realmente eso es muy muy importante!! Creo que al no ser aburridos, resulta bien fácil fijar conceptos. =)
Vanesa Alejandra Aguirre ⭐⭐⭐⭐⭐
Gracias por los consejos dados! Como dijeron es cuestión de practica pero ayuda a ver que muchas formas que he elegido para comunicar una necesidad sin lograr resultados, es porque siempre utilizaba la misma herramienta y siempre terminaba utilizando la acusación sin lograr resultados. Ahora tengo otras herramientas y estoy super agradecida.
Lorena Montiel ⭐⭐⭐⭐⭐
Excelente Curso chicas! Super organizado, la posibilidad de poder acelerar los videos, volver a verlos, etc. Ustedes muy claras en las explicaciones y los ejemplos. La plataforma muy amigable y el material en pdf tiene todo el contenido del curso con un formato muy amigable. Un 10 en todo! Felicitaciones y muchas gracias!!!!
Walter Diego Beneitez Hernández ⭐⭐⭐⭐⭐
El curso más allá de gustarme mucho, me ayudó en mi día a día a enfrentar situaciones tanto en lo profesional como en lo personal que no estaba pudiendo resolver. Cabe destacar que me impulsó a poder hablar de mis emociones de forma asertiva, lo que logra hacerme sentir más segura a mi misma. Gracias!!!
Mayra Ramognino ⭐⭐⭐⭐⭐
Muy interesante como todos los cursos que llevo realizados, gracias por los conocimientos brindados que nos permiten traer al plano consciente nuestros sentimientos y acciones para permitirnos ser más efectivos
Rodrigo Ignacio Blanco ⭐⭐⭐⭐⭐
Este curso me resultó tan necesario como la ESI. Muy claro, lleno de ejercicios y acciones para mejorar y trabajar la sintomatología de ciertas emociones. Es exactamente lo que buscaba y más también. Felicitaciones y gracias!
Cynthia Damore ⭐⭐⭐⭐⭐
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Preguntas Frecuentes sobre el Curso de Manejo de Emociones
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¿El curso tiene día y horario? No, es un curso a demanda. Lo tomás cuando querés y en la velocidad adecuada para vos. Si necesitás revisar un contenido ya visto, podés volver a ver esa clase en cualquier momento.
¿Cuánto tiempo tengo para verlo? Tenés 12 meses para ver el contenido todas las veces que quieras.
¿Cómo puedo pagar? Podés pagar con tarjeta de crédito, dinero de Mercado Pago, o ir a un Pago Fácil o Rapipago para pago en efectivo. También ofrecemos opción de transferencia en cuenta vía CBU si nos mandas un correo electrónico a academia@maipistiner.com para que te enviemos los datos.
Lo compré y me arrepiento, ¿qué hago? Tenemos garantía de satisfacción. Si viste el primer módulo y te arrepentís de la compra, nos enviás tus comentarios y tu opinión sobre el curso para que podamos aprender de eso y mejorar, y luego te devolvemos el dinero.
¿Puedo comprar para mi empresa? Sí, tenemos descuentos por cantidad para empresas. Si te interesa capacitar a tu fuerza de venta o de atención el cliente, el curso es una opción muy eficaz para capacitar y obtener un reporte del avance de los/as empleados/as.
¿Necesito tener conocimientos previos? ¡No! Solamente ganas de aprender y mejorar tus vínculos personales y profesionales.
¿Cómo obtengo mi certificado? Al terminar el curso, recibirás un correo automático con el certificado. En el caso de que no sea así, escribinos a academia@maipistiner.com
¿Ofrecen devolución o respuestas a preguntas sobre el contenido? Sí, dentro de la plataforma tendrás acceso exclusivo al foro y su comunidad. También podés escribirnos a academia@maipistiner.com.
¡Te esperamos!
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